GKとの駆け引きに強くなろう!

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シュートの成功率でお悩みではありませんか?
シュートの決定力を上げるには、最初から決めて打ちにいくと、ゴールキーパーの動きの変化に
対応出来なくなりますね。


したがって、相手の動きに合わせて変化させることで、シュート時の駆け引きにバリエーションが
増えて有利になります。
つまり、ゴールキーパーの動きを見て、シュートフォーム(打ち方)を変えれば、GKを翻弄することが
出来るようになれるのです。


更にそれに加えて、自分のシュートを打ちたい方向とは逆の動きをしてGKを動かすようにして
みましょう。
例えば、下にシュートを打ちたいなら、上に打つ動作を入れて、上から打つと見せかけて、GKを
上に伸び上らせておいて、そこから下にシュート打つのです。


この時には腕だけを上下させてシュートをするのではなく、脇腹を柔軟に使って、腕の位置を変える
ようにするのがコツで、上はもちろん、下からでも同じ腕の振りで投げ分けることが出来ます。


また、横などに跳んだ時は、GKの動きを良く観察してシュートを打つと良いですね。
GKが下に備えて重心を下げてしゃがんでいるようなら、ボールを持っている腕を外側にひねるように
すれば、ボールは上にいきます。


このようにすれば、同じ腕の振りで、GKの動きに合わせて自分主導で駆け引きが出来るようになれ
ますよね。


また、投げる瞬間までは全力でシュートに行くと見せかけて前の肩を入れておき、ループシュートに
行けば、まず、ゴールキーパーは対応できません。
この時には、みぞおちから息を吐くように力を抜いて、ループシュートを行うと良いです。


なお、シュートの滞空時間が長くなると、キーパーとタイミングが合ってしまうこともあるので、時には
クイックシュートなども織り交ぜるようにしましょう。


シュートの成功率を上げたい人は必見!
練習法や悩みなど、何でも相談することが出来ます!

【法政二高ハンドボール部 阿部監督 監修】
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