基礎的な連携プレーを効率良くレベルアップさせるには?

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ハンドボールの基礎的な連携プレーがしっかり出来ていますか
ハンドボールの試合では、その多くがセットオフェンスで占められているので、
それに至る連携プレーの基礎をしっかり反復して練習しておくことが大切です。


それには、パス、キャッチはもちろん、シュート、フェイント、カットインの方法、
ディフェンスの崩し方、スクリーンプレー、試合展開の読み、単独攻撃、あるいは
コンビ、そして組織プレーと、セットプレーの総合技術を高めたいものです。


これは身につけるには、それぞれの技術の課題を一つずつ出来るようにする分習法に
時間をかけ何度も繰り返すことが大事です。



例えば1対1の攻防が上手くいかないなら、2対1の練習に時間をかけるという
やり方もあります。
ハンドボールの基礎練習で、2人のオフェンスで1人のディフェンスを抜くプレーは
一番容易なやり方です。


ただ、これは2対1だからノーマークは簡単に作れますが、練習では、初めのパス時の
守りの動作をチェツクし、パスするタイミング、もしくはパスをせず、そのまま
フェイントでノーマークを作るなど、様々な方法を相手の動きを読みながら瞬時に
選択して、しっかり時間をかけて練習に取り組みましょう。


いずれにしても、セットオフェンスでは連携プレーの基礎練習を繰り返し練習する
ことが重要です。


そして、分習法で課題をクリアしたら、最初から最後まで通して練習する全習法と
いう流れでやると、効率よく連携プレーのレベルもあがり、相手ディフェンスを崩す
ことができ、試合を有利に運べるようになれるのではないかと思います。

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【法政二高ハンドボール部 阿部監督 監修】
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