バックパス相手の意表をつこう!

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バックパスが上手く出来ますか?
このバックパスは、背中側にボールを持っている手を回して投げるパスで、相手の意表をつく
ことが出来る為、味方選手を余らせる為にも、ぜひマスターしておきたいテクニックです。


基本的には自分の利き腕と反対側へのパスとなり、味方との連携が大切になりますが、
シュート体勢から相手を引きつけて使うと、ブロックに入った相手ディフェンダーの裏を
つけるので、パスをもらった受け手の選手はフリーになることが出来ますね。


そして、バックパスのコツとしては、背中側に腕を振りながら手首のスナップを使って、
後ろ見ずに投げることでしょう。
その為には、どの位置に味方がいるか、パスをを出すタイミングが大切になってくるので、
味方との意志疎通が出来ていないと上手くいきません。


また、、状況によっては、背中側でワンバウンドさせて味方がとりやすいようにバックパスを
するのも有効です。
更に、受け手がとりやすいようにスピーンをかけるのも良いですね。


いずれにしても、攻撃からボールを持った選手がシュートに見せかけて踏み込み、DFを引きつける
ことが大切です。

それがしっかりできれば、相手DFは、バックパスを受けた選手への対応が遅れ、大きなチャンスを
作ることが出来ます。


タイミングを合わせるのが上手い一流GKからでも得点するための
ノーマークシュートのコツとは?

縦と横、そして〇〇のタイミングの合わせ方、狂わせ方。さらに、シュートコースを見極める
上級スキルの磨き方が学べます。


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